Informations pour les enfants et les jeunes

Tu souhaite te lancer dans un nouveau sport ou progresser dans ton sport de prédilection? Alors rejoigne nous dans un cours ou un camp de Jeunesse+Sport! 

Les cours J+S sont ouverts aux enfants et aux jeunes de 5 à 20 ans et permettent de pratiquer régulièrement une activité sportive en groupe. Les moniteurs sont au bénéfice d’une formation approfondie et veillent à ce que les entraînements soient variés et adaptés à la pratique actuelle. Toutes les personnes qui œuvrent dans le cadre de J+S attachent une attention particulière à la reconnaissance mutuelle, à la confiance et à l’honnêteté, ainsi qu’au fair-play et au respect des règles.  

Très prisé des sportifs qui aiment la nature et qui souhaitent rouler à l’écart des grands axes, le VTT exige une excellente technique et une très bonne condition physique en compétition, les épreuves allant de la course d’une heure en cross-country aux courses d’endurance de dix heures.

 

 

Les plus jeunes apprécient tout particulièrement le fait d’évoluer sur un terrain naturel et le VTT leur assure une formation de base idéale pour aborder les autres sports cyclistes.

En VTT, l’endurance fondamentale, la résistance-vélocité, la puissance de démarrage et la puissance explosive sont des éléments clefs, tout comme la technique et la coordination. Ces différentes composantes jouent un rôle essentiel en cross country, en descente et en four-cross, les disciplines pratiquées en compétition.

 Si tu es intéressé, viens nous rendre visite : Ecole VTT de St-Cergue